Биография

Профессиональный психолог с опытом +3000 консультаций

Профессиональный коуч с опытом +500 часов

Более 3 лет регулярной личной психотерапии

Главная / Обо мне

Гештальт-практик. Коуч ICF. Лучший психолог МЧС СЗРЦ. Коучинг семей и пар. Спортивный коучинг.

Гештальт-практик. Коуч ICF. Лучший психолог МЧС СЗРЦ. Коучинг семей и пар. Спортивный коучинг.

Гештальт-практик. Коуч ICF. Лучший психолог МЧС СЗРЦ. Коучинг семей и пар. Спортивный коучинг.

— Высшее психологическое образование, РГПУ им. А.И. Герцена, диплом с отличием.

— Старший психолог МЧС России по г. Санкт-Петербургу, более 4 лет службы.

— Лучший психолог СЗРЦ МЧС России по результатам конкурса в 2012 г.

— Лауреат конкурса «Лучший психолог МЧС России» в 2012 г.

— Награждена грамотой за профессионализм МЧС России

— Гештальт-практик, 2019 г.

— Сертифицированный международный коуч ICF, 2019 г.

— Сертифицированный международный коуч семей и пар, 2020 г.

— Публицист, автор более 20 популярных статей для журнала Psychologies.

— Автор практического пособия «Дневник для работы с психологом (или коучем) и для занятий письменными практиками».

6 фактов о моей профессиональной харизме:

01

Структурность

Мой конек – тесты, классификации, схемы и стратегии. При этом я очень творческий и свободолюбивый человек. Любой хаос я превращаю в успокаивающий порядок. Часто люди обращаются ко мне, утопая в неразберихе идей, планов, задач и целей. Мы его устраняем и небо проясняется.

02

Я вижу к чему человек способен, в чем его сила.

Думаю эта моя способность – синтез знаний и природного чутья. Но мне не достаточно просто видеть уникальность человека. Я стремлюсь понять, как он может наилучшим образом интегрировать ее в свое дело, проект и личную жизнь.

01

Структурность

Мой конек – тесты, классификации, схемы и стратегии. При этом я очень творческий и свободолюбивый человек. Любой хаос я превращаю в успокаивающий порядок. Часто люди обращаются ко мне, утопая в неразберихе идей, планов, задач и целей. Мы его устраняем и небо проясняется.

02

Я вижу к чему человек способен, в чем его сила.

Думаю эта моя способность – синтез знаний и природного чутья. Но мне не достаточно просто видеть уникальность человека. Я стремлюсь понять, как он может наилучшим образом интегрировать ее в свое дело, проект и личную жизнь.

01

Структурность

Мой конек – тесты, классификации, схемы и стратегии. При этом я очень творческий и свободолюбивый человек. Любой хаос я превращаю в успокаивающий порядок. Часто люди обращаются ко мне, утопая в неразберихе идей, планов, задач и целей. Мы его устраняем и небо проясняется.

02

Я вижу к чему человек способен, в чем его сила

Думаю эта моя способность – синтез знаний и природного чутья. Но мне не достаточно просто видеть уникальность человека. Я стремлюсь понять, как он может наилучшим образом интегрировать ее в свое дело, проект и личную жизнь.

03

Мне часто приходят интересные идеи и решения

Порой, когда я долго работаю с человеком, знаю все его «трещинки» и, мы находимся в «потоке», я могу придумать неожиданный вариант решения. Это не значит, что я принимаю решения за человека. Но могу выдать действительно ценное суждение, которое он потом использует.

04

Я вижу в человеке больше чем, то, что он себе позволяет видеть

Уже после первых 2-3 консультаций видно, какой потенциал скрыт в человеке. Я очень люблю первые впечатления на консультациях. Они показывают самую суть человека, то, что ему на самом деле нужно. И, да, я верю в возможности человека больше, чем он сам. Я верю искренне.

03

Мне часто приходят интересные идеи и решения

Порой, когда я долго работаю с человеком, знаю все его «трещинки» и, мы находимся в «потоке», я могу придумать неожиданный вариант решения. Это не значит, что я принимаю решения за человека. Но могу выдать действительно ценное суждение, которое он потом использует.

04

Я вижу в человеке больше чем, то, что он себе позволяет видеть

Уже после первых 2-3 консультаций видно, какой потенциал скрыт в человеке. Я очень люблю первые впечатления на консультациях. Они показывают самую суть человека, то, что ему на самом деле нужно. И, да, я верю в возможности человека больше, чем он сам. Я верю искренне.

05

Я – великий комбинатор

Моя творческая составляющая продуцирует комбинации идей, решений. Это дает абсолютно уникальный результат.

06

Веду полный цикл проекта

Я люблю гештальт. И главную его идею о том, что мир и жизнь состоит из циклов. Плохо, когда цикл прерывается. Ощущение целостности не дает бросить начатое и помогает сохранять приверженность в реализации дела и проекта.

05

Я – великий комбинатор

Моя творческая составляющая продуцирует комбинации идей, решений. Это дает абсолютно уникальный результат.

06

Веду полный цикл проекта

Я люблю гештальт. И главную его идею о том, что мир и жизнь состоит из циклов. Плохо, когда цикл прерывается. Ощущение целостности не дает бросить начатое и помогает сохранять приверженность в реализации дела и проекта.

05

Я – великий комбинатор

Моя творческая составляющая продуцирует комбинации идей, решений. Это дает абсолютно уникальный результат.

06

Веду полный цикл проекта

Я люблю гештальт. И главную его идею о том, что мир и жизнь состоит из циклов. Плохо, когда цикл прерывается. Ощущение целостности не дает бросить начатое и помогает сохранять приверженность в реализации дела и проекта.

Моя карьера в МЧС была стремительной: начала я с замещаемой должности в одном из пожарно-спасательных отрядов, через год стала главным психологом МЧС по городу Санкт-Петербургу. Закончила в звании лейтенанта внутренней службы.

Немного истории

О службе в МЧС

Работа мне нравилась! У меня был очень хороший коллектив и интересные задачи:

я проводила индивидуальные консультации с пожарными и их близкими,

работала с пострадавшими в чрезвычайных ситуациях,

создавала и вела тренинги для руководящего состава,

проводила мониторинг (ежегодное групповое тестирование),

проводила профессиональный отбор кадров (например, в МЧС никогда не попадет человек, имеющий в личной истории попытку суицида. Нас учили тому, как разгадать были ли такие попытки, потому что многие скрывают подобные факты).

Изучала новые методы в психотерапии, например, аппарат Бослаб. К человеку подключаются датчики, измеряющие ЧСС, ЭКГ, температуру, дыхание и т.д. Человек видит на мониторе эти показатели в виде понятного объекта, например, в виде гоночной машинки и учится регулировать свое состояние. Чем стабильнее показатели, тем выше скорость у машинки.

В фильме показан учебный центр МЧС России. Мы (психологи) получили опыт нахождения в дымокамере, для того, чтобы лучше понимать работу пожарных. То еще приключение. Вокруг дым, мгла, жара, на мне тяжеленный противогаз, ничего не видно и в этих обстоятельствах мы должны были найти и «спасти» манекена.

Я с большой теплотой и благодарностью вспоминаю работу в МЧС.

В 2016 году я написала свою первую статью. Журнал Psychologies опубликовал ее и за первую неделю она собрала больше миллиона просмотров. В последующем я стала автором журнала и написала для него более 20 статей. Каждая из них собрала от 20 000 прочтений.

Любовь к текстам

Статья на миллион

На мастер-классе я рассказываю про алгоритм из 9 шагов для написания и публикации статьи. Этот мастер-класс профессионально записали на видео и теперь он доступен по этой ссылке.

Я люблю писать тексты.

Не проходит ни дня, чтобы мне не пришла в голову идея новой статьи.

Я пишу с любовью, принятием и искренностью. Наверное поэтому для многих мои тексты психотерапевтичны.

Со временем я нащупала секрет вирусной статьи и поделилась им на мастер-классе «Статья на миллион: как написать вирусную статью и опубликовать ее в топовом СМИ».

Дневник для работы с психологом (или коучем) и для занятий письменными практиками.

Книга

В 2021 году я написала практическое пособие, которое помогает сделать встречи с психологом или коучем эффективными.

Я сама уже более трех лет занимаюсь личной психотерапией и заметила, что не все открытия о себе оседают и вплетаются в полотно жизни, поэтому я разработала этот дневник.

Структурированный дневник состоит из 5 разделов:

Первый раздел призван собрать воедино все проблемы и разложить их по полочкам.

Второй раздел используется для фиксаций содержания сессий и консультаций.

Третий раздел для свободного письма.

Четвертый помогает собрать главные мысли, фразы, инсайты, техники в конкретные списки.

Пятый раздел включает мой авторский метод отслеживания динамики. Благодаря ему вы наглядно видите путь, который проходите и всегда держите в фокусе внимания конечную цель.

Посмотреть дневник

Дипломы и сертификаты