И, чем больше в вашей жизни хорошего и приятного телесного опыта, тем вы счастливее.
Любой негативный, неприятный опыт тела - это как минимум - раздражение и плохое настроение, а, как максимум - пси травма, тревожность, жестокость, страхи.
Меня всегда удивляли наши врачи, которые считают, что терпеть боль - это хорошо 🙈
Я помню, как моей подруге после операции не давали обезболивающее. Врач сказал ей: «Потерпи часик, потом мы дадим тебе таблетку». На вопрос: «А зачем терпеть час?», ответ был: «На всякий случай».
Вы можете сейчас возразить и сказать, что боль - это полезная способность, помогающая человеку сохранять жизнь. Несомненно. Но та же самая боль создаёт в человеке непоправимые и совершенно лишние психологические травмы. Более того, иногда боль затрудняет выздоровление.
Мне делали операцию в Мюнхене. После того, как я пришла в себя от наркоза, врач сказал: «Вы должны обязательно принять обезболивающее и не чувствовать боль! И как можно скорее встать и начать ходить по коридору больницы».
Рядом со мной лежала девушка, у которой была внематочная беременность. Ее привезли в палату с торчащей трубкой из мочевого пузыря. И из трубки желтая жидкость покапывала в рядом висящий мешочек. Глядя на нее, у меня сжималось сердце. Мне казалось, что она в таком плачевном состоянии, что поправится еще не скоро. Меня позвали на какую-то процедуру, и я отсутствовала минут 30.
По возвращении я увидела картину: фрау стояла на балконе и грелась на солнышке, держа в руках свой мешочек и мило мне улыбалась.
Ей вкололи обезболивающее сразу после операции и сказали: «Вставайте и ходите. Чем больше, тем лучше, вы гораздо быстрее поправитесь».
Подход немцев к лечению: максимально быстро привести человека в нормальное функциональное состояние.
Очень важно фильтровать телесный опыт и оберегать границы своего тела. Понятно, что не все зависит от нас. И все же: приятные ощущения в теле должны кратно преобладать над неприятными. Если вы сделаете это своим правилом, то, гарантирую, станете гораздо счастливее ❤️