Страница в работе
В июне 2022 года здесь появятся обновленный раздел.
Кризис выбора профессии
и поиск призвания
Профессиональный кризис — это внутренний конфликт между тем, как человек хотел бы ощущать себя в профессии и тем, кем он является в реальности.
Профессия — это способ самореализации для человека
Профессия — это способ самореализации для человека
Профессия — это способ самореализации для человека
Профессия — это способ самореализации для человека
Профессия — это способ самореализации для человека. В пирамиде потребностей Абрахама Маслоу самореализация считается самой незначительной потребностью по степени жизненной необходимости. То есть дышать, пить, питаться, быть в контакте с людьми - это первостепенные потребности, без которых нормально существовать нельзя. И в этом смысле у самореализации второстепенная роль.
Профессиональная идентичность — это то, насколько счастливыми, востребованными и реализованными вы чувствуете себя в профессии, бизнесе и любимом деле.
Но при этом самореализация стоит «над» всеми потребностями и сияет звездой на пирамиде, потому что создает смысл жизни человека. Как только человек утолил жажду, вкусно пообедал и провел время в приятной обстановке с близкими людьми, у него возникает желание действовать! Делать, создавать, организовывать что-то важное и значимое.
С какими проблемами в профессии мы чаще всего сталкиваемся?
Возникает в том случае, когда профессия закрывает базовые потребности (финансы, статус, власть). Человек находится под гнетом обязательств перед семьей. Стремится соответствовать обществу. Делает свое дело очень хорошо и привык к этой легкости. Но на самом деле хочет он быть реализованным в другом, хочет испытывать другие эмоции: увлеченность, интерес, вдохновение, азарт, страсть, но не зависимость и долженствование.
Люди, которые постоянно учатся, улучшают свои профессиональные навыки, овладевают смежными или новыми профессиями. Их основная проблема в том, что в процентном соотношении обучение занимает от 80% времени, а приложение полученных навыков на практике, их монетизация и реализация в обществе в лучшем случае 20%, а иногда и того меньше. Очень часто теоретические знания остаются без должного практического применения.
Кризис обесценивания себя в профессии возникает от того, что человек не получил от профессии то, чего ожидал. Он ощущает себя неуспешным в выбранной области, невостребованным, ненужным. Часто подобное состояние возникает из-за синдрома самозванца и завышенных требований к себе. Человек, страдающий от синдрома самозванца всегда чувствует себя недостаточно квалифицированным, не вполне экспертным в выбранной области, хотя объективно это скорее всего не так. Но, тем не менее, человек чувствует себя как бы «не в праве» быть в своей профессии успешным.
Преждевременная профессиональная идентичность
Выбранная профессия может перестать быть актуальной в связи с мировым прогрессом. Масштабы профессии могут быть значительно сужены. В этом случае человеку приходиться либо конкурировать в более узкой профессиональной нише, либо совершенствовать свои скилы, чтобы оставаться востребованным. Яркий пример - профессия художника, требующая, как минимум навыков в графическом дизайне, как максимум понимания, как устроен рынок NFT технологий. При этом художественный талант остается за скобками. Это вызывает у профессионала внутренний протест и разочарование.
Потеря интереса к профессии может возникать по следующим причинам:
Стартаперы, эксперты, фрилансеры, блогеры, создающие свой личный бренд, в подавляющем большинстве терпят неудачи в деятельности из-за того, что не умеют завершать дела. Бросают проекты на пол пути, делают длительные перерывы и каждый раз начинают все заново. Незавершенность вызывает острое чувство неудовлетворенности и значительно снижает самооценку.
Бывает так, что человек достигает своего предела в профессии. И по объективным или по своим внутренним причинам понимает, что дальше развиваться некуда. Он определено достиг чего-то в своей профессии, но дальнейших перспектив не видит.
Человек долго и безуспешно ищет свое призвание и любимую работу, не понимает, кем он хочет быть, пробует заниматься разными проектами, но нигде не находит успокоения и не испытывает чувство «Это мое!»
Формируется по механизму подражания родителям, другим значимым людям, трендам. Например, такая идентичность может сформироваться в ситуации династийности профессии, когда у ребёнка родители – врачи, и он тоже уверен в своем желании стать врачом. Или, человек узнает, какие профессии сейчас в моде, хорошо оплачиваются, востребованы и делает выбор в их пользу, не учитывая свои способности и интересы.
Зависимость от профессии
Обесценивание профессии
Вечный студент
Кризис обесценивания себя в профессии
Незавершенность
Стеклянный потолок
Длительный поиск призвания
Потеря интереса к профессии
профессиональное выгорание, которое ведет не только к потере интереса, но и к проблемам со здоровьем (неврозы, повышенная тревожность, депрессии, хронический стресс и т.д.).
кризис среднего возраста и вместе с ним переоценка ценностей, желаний и своих способностей приводят часто к смене профессии, изменению своей роли в бизнесе
проблемы в личных отношениях или какая-то нерешенная внутренняя проблема забирают энергию, и ее не остается на профессию
Формируется по механизму подражания родителям, другим значимым людям, трендам. Например, такая идентичность может сформироваться в ситуации династийности профессии, когда у ребёнка родители – врачи, и он тоже уверен в своем желании стать врачом. Или, человек узнает, какие профессии сейчас в моде, хорошо оплачиваются, востребованы и делает выбор в их пользу, не учитывая свои способности и интересы.
Преждевременная профессиональная идентичность
Обесценивание профессии
Выбранная профессия может перестать быть актуальной в связи с мировым прогрессом. Масштабы профессии могут быть значительно сужены. В этом случае человеку приходиться либо конкурировать в более узкой профессиональной нише, либо совершенствовать свои скилы, чтобы оставаться востребованным. Яркий пример - профессия художника, требующая, как минимум навыков в графическом дизайне, как максимум понимания, как устроен рынок NFT технологий. При этом художественный талант остается за скобками. Это вызывает у профессионала внутренний протест и разочарование.
Кризис обесценивания себя в профессии
Кризис обесценивания себя в профессии возникает от того, что человек не получил от профессии то, чего ожидал. Он ощущает себя неуспешным в выбранной области, невостребованным, ненужным. Часто подобное состояние возникает из-за синдрома самозванца и завышенных требований к себе. Человек, страдающий от синдрома самозванца всегда чувствует себя недостаточно квалифицированным, не вполне экспертным в выбранной области, хотя объективно это скорее всего не так. Но, тем не менее, человек чувствует себя как бы «не в праве» быть в своей профессии успешным.
проблемы в личных отношениях или какая-то нерешенная внутренняя проблема забирают энергию, и ее не остается на профессию
кризис среднего возраста и вместе с ним переоценка ценностей, желаний и своих способностей приводят часто к смене профессии, изменению своей роли в бизнесе
профессиональное выгорание, которое ведет не только к потере интереса, но и к проблемам со здоровьем (неврозы, повышенная тревожность, депрессии, хронический стресс и т.д.)
Потеря интереса к профессии
Потеря интереса к профессии может возникать по следующим причинам:
Вечный студент
Люди, которые постоянно учатся, улучшают свои профессиональные навыки, овладевают смежными или новыми профессиями. Их основная проблема в том, что в процентном соотношении обучение занимает от 80% времени, а приложение полученных навыков на практике, их монетизация и реализация в обществе в лучшем случае 20%, а иногда и того меньше. Очень часто теоретические знания остаются без должного практического применения.
Незавершенность
Стартаперы, эксперты, фрилансеры, блогеры, создающие свой личный бренд, в подавляющем большинстве терпят неудачи в деятельности из-за того, что не умеют завершать дела. Бросают проекты на пол пути, делают длительные перерывы и каждый раз начинают все заново. Незавершенность вызывает острое чувство неудовлетворенности и значительно снижает самооценку.
Зависимость от профессии
Возникает в том случае, когда профессия закрывает базовые потребности (финансы, статус, власть). Человек находится под гнетом обязательств перед семьей. Стремится соответствовать обществу. Делает свое дело очень хорошо и привык к этой легкости. Но на самом деле хочет он быть реализованным в другом, хочет испытывать другие эмоции: увлеченность, интерес, вдохновение, азарт, страсть, но не зависимость и долженствование.
Стеклянный потолок
Бывает так, что человек достигает своего предела в профессии. И по объективным или по своим внутренним причинам понимает, что дальше развиваться некуда. Он определено достиг чего-то в своей профессии, но дальнейших перспектив не видит.
Длительный поиск призвания
Человек долго и безуспешно ищет свое призвание и любимую работу, не понимает, кем он хочет быть, пробует заниматься разными проектами, но нигде не находит успокоения и не испытывает чувство «Это мое!»
Формируется по механизму подражания родителям, другим значимым людям, трендам. Например, такая идентичность может сформироваться в ситуации династийности профессии, когда у ребёнка родители – врачи, и он тоже уверен в своем желании стать врачом. Или, человек узнает, какие профессии сейчас в моде, хорошо оплачиваются, востребованы и делает выбор в их пользу, не учитывая свои способности и интересы.
Возникает в том случае, когда профессия закрывает базовые потребности (финансы, статус, власть). Человек находится под гнетом обязательств перед семьей. Стремится соответствовать обществу. Делает свое дело очень хорошо и привык к этой легкости. Но на самом деле хочет он быть реализованным в другом, хочет испытывать другие эмоции: увлеченность, интерес, вдохновение, азарт, страсть, но не зависимость и долженствование.
Выбранная профессия может перестать быть актуальной в связи с мировым прогрессом. Масштабы профессии могут быть значительно сужены. В этом случае человеку приходиться либо конкурировать в более узкой профессиональной нише, либо совершенствовать свои скилы, чтобы оставаться востребованным. Яркий пример - профессия художника, требующая, как минимум навыков в графическом дизайне, как максимум понимания, как устроен рынок NFT технологий. При этом художественный талант остается за скобками. Это вызывает у профессионала внутренний протест и разочарование.
Люди, которые постоянно учатся, улучшают свои профессиональные навыки, овладевают смежными или новыми профессиями. Их основная проблема в том, что в процентном соотношении обучение занимает от 80% времени, а приложение полученных навыков на практике, их монетизация и реализация в обществе в лучшем случае 20%, а иногда и того меньше. Очень часто теоретические знания остаются без должного практического применения.
Кризис обесценивания себя в профессии возникает от того, что человек не получил от профессии то, чего ожидал. Он ощущает себя неуспешным в выбранной области, невостребованным, ненужным. Часто подобное состояние возникает из-за синдрома самозванца и завышенных требований к себе. Человек, страдающий от синдрома самозванца всегда чувствует себя недостаточно квалифицированным, не вполне экспертным в выбранной области, хотя объективно это скорее всего не так. Но, тем не менее, человек чувствует себя как бы «не в праве» быть в своей профессии успешным.
Стартаперы, эксперты, фрилансеры, блогеры, создающие свой личный бренд, в подавляющем большинстве терпят неудачи в деятельности из-за того, что не умеют завершать дела. Бросают проекты на пол пути, делают длительные перерывы и каждый раз начинают все заново. Незавершенность вызывает острое чувство неудовлетворенности и значительно снижает самооценку.
Потеря интереса к профессии может возникать по следующим причинам:
— профессиональное выгорание, которое ведет не только к потере интереса, но и к проблемам со здоровьем (неврозы, повышенная тревожность, депрессии, хронический стресс и т.д.).
— кризис среднего возраста и вместе с ним переоценка ценностей, желаний и своих способностей приводят часто к смене профессии, изменению своей роли в бизнесе
— проблемы в личных отношениях или какая-то нерешенная внутренняя проблема забирают энергию, и ее не остается на профессию
— профессиональное выгорание, которое ведет не только к потере интереса, но и к проблемам со здоровьем (неврозы, повышенная тревожность, депрессии, хронический стресс и т.д.).
— кризис среднего возраста и вместе с ним переоценка ценностей, желаний и своих способностей приводят часто к смене профессии, изменению своей роли в бизнесе
— проблемы в личных отношениях или какая-то нерешенная внутренняя проблема забирают энергию, и ее не остается на профессию
Бывает так, что человек достигает своего предела в профессии. И по объективным или по своим внутренним причинам понимает, что дальше развиваться некуда. Он определено достиг чего-то в своей профессии, но дальнейших перспектив не видит.
Человек долго и безуспешно ищет свое призвание и любимую работу, не понимает, кем он хочет быть, пробует заниматься разными проектами, но нигде не находит успокоения и не испытывает чувство «Это мое!»
Найти новое дело
01
Несколько интересных фактов о профессии:
10 000 часов усердных занятий нужно, чтобы овладеть каким-либо навыком и стать высококлассным профессионалом (по мнению М. Гладуэлла). Хотя это в большей степени относиться к тому, чтобы преуспеть в таких сферах жизни, как шахматы, гольф или чтобы подготовиться к музыкальному конкурсу. Тем не менее, это не касается ученых или тех, кто-то хочет выучить что-то новое ради карьеры или хобби. В этом случае важно не то, сколько вы практикуетесь, а скорее насколько качественно проходит процесс практики.
02
Каждые 5-7 лет желательно менять место работы или осваивать новое направление в профессии. Достоверных исследований на эту тему не существует, но можно предположить, что данная цифра связана с возрастными кризисами, которые наступают у человека через каждые 7 лет. Возрастной кризис характеризуется тем, что с опытом, у человека меняются ориентиры, ценности, меняется уровень притязаний и жизненные приоритеты. А профессия должна им соответствовать для ощущения гармонии и счастья.
03
У каждого человека есть 9 типов интеллекта, по мнению Т. Армстронга (вербальный, музыкальный, логический, образный, телесный, социальный, внутренний, природный, философский) и некоторые из них врожденно сильны. Это и есть способности, которые следует развивать через обучение и практику. Скорее всего в них вы и будете успешны.
Какие способы выхода из профессионального кризиса существуют?
Усовершенствовать дело, которое есть
Совместить старое дело с новым
Для чего вам профессия, дело для души, вдохновляющий вас бизнес?
Любимая профессия, дело, бизнес, которые соответствуют вашим интересам и желаниям, дарят:
свободу
творческую реализацию
востребованность и любовь
возможность проявлять себя
опору и устойчивость
невероятный интерес к себе и к жизни
исполнение мечты
Запрет проявлять себя и свою личность. Мы с воспитанием, с опытом усвоили как можно себя проявлять в мир, и как нельзя. К сожалению, ложные запреты и ограничения не позволяют нам транслировать всю яркость и многогранность своей личности. Это не безопасно, это постыдно, это никому не интересно, ничего не получится.
«Я» для других. Мы живем не своей жизнью, соответствуем чужим ожиданиям и выполняем чужие требования, вместо того, чтобы делать все это для себя.
Нет мечты. «Я запрещаю себе мечтать» или «Мои мечты слишком глобальны, я их не вывожу».
Самооценка. Страх, что не получится, неумение присваивать свой успех и склонность считать его случайностью блокируют мотивацию действовать.
Незнание своих способностей. Способности важно исследовать, знать и понимать, какой путь выбрать для их успешного развития.
Почему вы до сих пор это не почувствовали или утратили эти ощущения?
Чем поможет психолог в работе с кризисом профессиональной идентичности?
Психолог поможет вам соединить ваши внутренние представления о том, какими вы хотите быть в профессии, в деле, в бизнесе с вашими реальными возможностями.
Кому будет полезна психологическая работа со мной для достижения профессиональной самореализации?
Моя психологическая помощь в выборе профессии и вашего призвания будет полезна вам, если вы:
Готовы «обнулиться», хотите выбрать новую профессию или начать новое дело
Достигли «стеклянного потолка» в профессии и стоите перед выбором: куда двигаться дальше?
Вам страшно начинать новое, вы боитесь неудачи, сомневаетесь, что у вас получится, и предстоящий объем работы кажется вам непосильным
Хотите усилиться: быть сильнее, круче, масштабнее, кратно увеличить свою значимость в профессии или бизнесе
Вы не завершаете проекты, бросаете дело на пол пути, делаете слишком длительные паузы
Хотите осознанно выбрать профессию, дело
Раскрыть творческий потенциал, найти свои таланты и суметь успешно их проявить
Переосмыслить себя в профессии, понять свою ценность в ней и найти новые перспективы развития
После паузы вы хотите вернуться в профессию
Адаптироваться к новой профессии, новому месту работы
Вы не знаете, как найти свое призвание, любимую работу, дело своей жизни
Какие этапы вы пройдете вместе со мной для достижения профессиональной идентичности?
Психологическая работа с профессиональной идентичностью многообразна. Многое зависит от ваших желаний, от жизненных приоритетов, которые актуальны для вас на сегодняшний день. Мы будем много работать с вашим самоощущением, с тем, как вы видите себя в профессии. Поработаем с телесными ощущениями. Мне нравится работать с этим направлением, потому что вы смело погружаетесь в мир чувств, фантазий и эмоций, и при этом выносите из этого погружения вполне реальные результаты.
Как вы будете чувствовать себя после моих психологических консультаций?
Что вы получите в результате моих психологических консультаций по выбору профессии?
— Сильный план карьерного роста, бизнеса, проекта
Вы почувствуете себя свободными. Вы станете смело себя проявлять и получать от этого удовольствие и энергию. Откроете в себе источники творчества. Вы начнете замечать, что вас окружает любовь, восхищение, плодотворное сотрудничество. Вы испытаете невероятный интерес к себе и к своей жизни. Откроетесь многообразию мира. У вас появится энергия, смелость идей, возрастет жизненная активность. Вы исполните свою мечту и найдете свое призвание!
Заглянем в детство. Вы получите ценный подарок от своего внутреннего ребенка.
Мы будем анализировать и выбирать подходящие стратегии, строить сильный план вашего профессионального развития.
— Узнаете свои способности, таланты и выберите наилучшие способы для их развития
— Научитесь доводить проекты до успешного завершения
— Сделаете осознанный выбор профессии с учетом ваших способностей, желаний, интересов
— Повысите свою профессиональную ценность
— Найдете дело для души
— Станете уверены в себе, научитесь видеть цель и не отступать от нее
— Решите проблему поиска призвания и узнаете, каковы ваши зоны успеха
— Ощутите устойчивость и уверенность в своей профессии
Отзывы
«Екатерина, добрый день! Думаю, вам будет приятно услышать как поживает ваша ученица))) На одной из сессий вы спросили меня что-то про идеальный день-мечту... И я тогда запомнила образ: прекрасное место, столик, книги и я что-то пишу... Так вот, я написала сценарий вечера по творчеству Евтушенко, в красивом месте Армении)), и этот процесс был очень интересным, легким и вдохновляющим! Мало того, мои друзья и я провели вечер Евтушенко в прошлую субботу! И это был настоящий подарок для меня! Так что, видите, я практикую творчество, чтение стихов... и это даёт мне много сил! Я чувствую себя гораздо счастливее!»
Галина, врач
«В работе с Катей я осуществила свою мечту: вышла в публичное пространство, опубликовалась в журнале мирового уровня. 60 тысяч просмотров за первую неделю, статью дважды поднимали в топ».
| клинический психолог, коуч ICF
Отзыв о направлении
«Коучинг экспертов и творчества». МК «Публицист»
Вас также могут заинтересовать другие разделы «Психологии кризисов»
Вы создадите вокруг себя интересный мир и исполните свою мечту. Записывайтесь на консультацию!
выберите удобную
для вас дату
для вас дату
обозначьте подходящее
время
время
заполните свои
данные
данные
Подпишитесь на рассылку новых статей
Два раза в месяц я буду отправлять вам новые статьи